Как сохранить зимние вещи

Когда день становиться длиннее, а солнышко начинает баловать нас теплом, мы задумываемся, как сохранить зимние вещи, чтобы они не потеряли свой красивый вид до следующей зимы.

Прочитать остальную часть записи »

Из отпуска – живым и здоровым!

     В разгаре пора отпусков. И собираясь в дальние или ближние страны, улаживая домашние дела, не забудьте проверить состояние своего здоровья, чтобы не омрачить долгожданный отдых. Мы хотели бы дать вам несколько рекомендаций, как сделать заслуженный отпуск во всех отношениях полноценным.

Прочитать остальную часть записи »

В отпуск — вместе

     Вот и лето пришло! А с ним долгожданная пора отпусков. Совместный отпуск может стать настоящим испытанием для пары, ведь в обычной жизни мы не проводим друг с другом все 24 часа в сутки. Как сделать так, чтобы не испортить лучшие дни года? Прочитать остальную часть записи »

Как ухаживать за чувствительной кожей

         По данным различных опросов более половины женщин утверждают, что у них чувствительная кожа, которая становится настоящей проблемой для ее обладателей. Однако при правильном уходе и она будет выглядеть прекрасно.

Почему же кожа становится чувствительной?

Причин несколько – это и врожденная особенность кожи и влияние внешних неблагоприятных факторов. Одной из причин повышенной чувствительности кожи являются различные аллергические и кожные заболевания, процент которых увеличивается с каждым годом. Чувствительность  чаще повышается у сухой кожи, так как ее защитного жирового покрова оказывается недостаточно и раздражающие кожу вещества проникают в нее, не встречая препятствий. Прочитать остальную часть записи »

Поговорим о глазах

        Знакомясь с человеком, мы всегда смотрим ему в глаза, можем сразу же забыть его имя, но запоминаем взгляд. Каждая женщина, стремясь выглядеть красивее, обязательно накрасит глаза. Однако, ежедневно ухаживая за кожей лица, мы частенько забываем о ее самых чувствительных зонах, расположенных вокруг глаз. А ведь эти участки не имеют подкожной жировой прослойки, здесь практически нет сальных желез, а мимическая нагрузка достаточно большая. Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна, поэтому она требует особого ухода. Мы расскажем вам, что нужно делать, чтобы кожа у глаз всегда была мягкой и эластичной. Прочитать остальную часть записи »

Нирвана в ванне… или душ?

       Нет ничего лучше, чем после долгого дня, проведенного в различных делах и заботах, погрузиться в теплую ванну. Как известно вода смывает с нас весь негатив, освежает тело и лечит душу. После водных процедур мы чувствуем себя словно «заново рожденными». В конце дня мы рекомендуем принять именно ванну, которая расслабит напряженные мышцы, успокоит мысли, настроит на хороший сон. Однако, если вы планируете продолжение вашего вечера в шумной компании, где необходимо быть активным и энергичным – примите душ, он вас взбодрит, даже если вы очень устали. Мы расскажем вам, как при купании прекрасно отдохнуть и душой и телом, при этом, не навредив своему здоровью. Прочитать остальную часть записи »

Как выспаться за пять часов

        Около трети нашей жизни мы проводим в постели смотря сновидения. Хороший сон для тела и души является лучшим косметическим средством и буквально эликсиром молодости. Во время сна не только активно функционируют многочисленные железы, вырабатывающие гормоны, почки и печень, но и значительно улучшается кровоснабжение мозга. Благодаря снам мозг упорядочивает дневные впечатления и освобождается от «балласта», которым являются различные неприятные мысли. Недаром говорят, что с возникшей проблемой нужно переспать и «утро вечера мудренее». Кто сладко спал ночью и видел приятные сны, утром ощущает прилив сил. К сожалению, такие счастливчики составляют меньшинство. Прочитать остальную часть записи »

Орехи… орешки… семечки…

       Орехи любят и дети и взрослые. А что мы знаем о них? Что принято называть орехами? И насколько они полезны для нас? Оказывается, орехи – это плоды некоторых деревьев или кустарников со съедобным ядром в скорлупе. Среди орехов принято различать костянки (фисташки, грецкие орехи, миндаль, каштаны, пекан, кешью), бобы (земляной орех) и коробочки (бразильский орех).  Орехи являются такими же семенами, как кунжутное  семя, или различные зерна. Все орехи, семена и зерна богаты жирами и белком содержат многочисленные витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Благодаря высокому содержанию жиров орехи являются высококалорийными продуктами, и диетологи рекомендуют употреблять их людям, желающим набрать вес (да, есть и такие счастливчики!). Но орехи богаты и балластными веществами, поэтому в системе здорового питания они играют важную роль. Прочитать остальную часть записи »

Питание для красоты

 

     Все мы хотим быть красивыми. Покупка различных средств для ухода за лицом и телом,  декоративной косметики, дорогостоящие процедуры в салонах красоты служат одной цели – быть красивой. И не важно, сколько уходит на это сил, времени, денег. А какие разочарования постигают нас, не получивших желаемого результата… Но часто приобретая очередной «чудодейственный нано-крем» мы забываем о самом важном для нашей красоты – сбалансированном рационе питания. Именно питание для красоты способно поддержать, продлить, восстановить нашу молодость, а следовательно, и красоту. Неправильное питание в молодом возрасте проявляется через года, и даже десятилетия, дефектами кожи, волос, ногтей, костей и других органов. Да и в молодости если кожа не получает необходимого питания, она стареет, становится дряблой, бледной и морщинистой.  Прочитать остальную часть записи »

Подтянутая фигура всего за 4 недели!

 

       Скоро лето и нам уже хочется на пляж к ласковому морю, под жаркое солнце. Да и отпуск все ближе и ближе, осталось всего четыре недели! Новый  умопомрачительный купальник уже куплен, но примеряя его перед зеркалом, вы с грустью замечаете следы долгих зимних чаепитий с «чем-нибудь вкусненьким» и задаетесь вопросом: как в таком виде появиться на пляже? Бедра были такими упругими, а сейчас… и животик округлился… даже верхняя часть рук кажется дряблой… Но в сторону уныние, осуществим программу  интенсивного ухода за собой и приведем фигуру в полный порядок! Четырех недель для этого вполне достаточно! Прочитать остальную часть записи »

Партнер
Start Up
Статистика